Brengt kennis samen
Klantenservice
  • Veelgestelde vragen
  • How to order
  • Contact
  • Bestelinformatie
  • Bestelprocedure
  • Retourneren
  • E-books
Inloggen
Winkelmand
Winkelmand
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelmand
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
  • Webshop
    WebshopBuilt environmentCommunicatie, marketing en mediaCommunicatieve vaardighedenEconomie en managementEnglish booksEngineeringDigitaal
    DocentprofessionaliseringGezondheidszorgHBO ICTHogere sociale studiesOnderwijs en opvoedingOnderzoek en statistiekProjectmanagement
    Acties Alle uitgaven Zojuist verschenen Verwacht
  • Boom op maat
    • Boom op maat
    • Aanvragen
    • Veelgestelde vragen
  • Domein
    • Communicatie, marketing en media
    • Docentprofessionalisering
    • Economie, management en organisatie
    • HBO ICT
    • Onderwijs en opvoeding
    • Onderzoek en statistiek
    • Techniek
    • Vaardigheden
    • Zorg en welzijn
  • Uitgelicht
    • Boom Docentacademie
    • Bouwstenen
    • Boom Academie
    • Wiskunde voor technici
    • TrainTool
    • Online boek en online licentie
    • Events en tutorials
  • Docentenservice
    • Docentexemplaar aanvragen
    • Docentenservice leveringsvoorwaarden
    • Blended learning
    • Contact met onze accountmanagers
    • Docentendagen
  • Nieuws
  • Over ons
    • Boom hoger onderwijs
    • Het team
    • Vacatures
    • Samenwerken?
    • Nieuwsbrief
Een leven lang kiezen
Terug
Delen
Link kopiëren
Docentexemplaar aanvragen
Alleen beschikbaar voor docenten en instellingen
 
Aanvragen

Een leven lang kiezen

Het coachen van loopbaan- en levenskeuzes

Evelyne Meens | Boom uitgevers Amsterdam
Een leven lang kiezen
Paperback
November 2020 | ISBN 9789024429677 | 1e druk | 208 blz.
€ 24,50
Voor 21:00 uur besteld, morgen in huis
Bestellen
E-book  
Oktober 2020 | ISBN 9789024436354
€ 19,60
Direct via e-mail
Bestellen
Docentexemplaar aanvragen
Alleen beschikbaar voor docenten en instellingen
 
Aanvragen
Inkijkexemplaar Plaats op wensenlijst
OmschrijvingInhoudAuteursExtra materiaalIn de pers
Omschrijving

Kiezen doe je een leven lang. En ieder van ons kan daar af en toe wat hulp bij gebruiken. Een leven lang kiezen wijst de weg bij de begeleiding van cliënten die worstelen met keuzestress.

 

Keuzestress

Er valt steeds meer te kiezen in ons leven en er lijkt ook steeds meer van die levenskeuzes af te hangen. De keuzestress neemt toe waardoor ons welbevinden afneemt. Daar komt nog bij dat de druk vanuit de maatschappij om ‘goede’ keuzes te maken alsmaar wordt opgevoerd. Steeds meer mensen worden in hun dagelijks leven belemmerd door keuzestress. Hoe kun je als coach iemand begeleiden bij het maken van een keuze? En wanneer is een keuze ‘goed’?

 

Wegwijzer bij het coachen van loopbaan- en levenskeuzes

Een leven lang kiezen leert coaches op een praktische en wetenschappelijk onderbouwde manier om samen met hun coachees een intern keuzekompas te ontwikkelen. Het gaat om loopbaan- en levenskeuzes waarbij identiteitsontwikkeling, zelfdeterminatie en motivatie centraal staan. Coaches krijgen, naast wetenschappelijke inzichten, ook een scala aan voorbeelden, testjes en oefeningen aangereikt die ze direct in hun praktijk kunnen toepassen.

Inhoud

Proloog: Mijn eerste eigen keuzes 

Inleiding 

 

1 Wat je kiest ben je zelf 

2 Soms valt er niet veel te kiezen 

3 Kiezen is moeilijk: suboptimale keuzes 

4 Hoe worden keuzes gemaakt? 

5 Waarom we kiezen wat we kiezen 

6 Goede keuzes voor succes en welbevinden 

7 Het ontwikkelen van een intern kompas 

8 Coachen volgens de Zelf-Determinatie Theorie 

9 Kiezen: een heel leven lang 

 

Epiloog: Een brief aan jou 

Alle oefeningen en opdrachten op een rij 

Woord van dank 

Bibliografie 

Verantwoording 

 

Bijlagen 

Bijlage 1. Werkblad Ontrafel je motivatie 

Bijlage 2. Beschrijvingen van de interessetypen 

Bijlage 3. Interessevragenlijst voor jongeren (16-25 jaar) 

Bijlage 4. Werkblad Het levenswiel 

Bijlage 5. Kernwaardenlijst 

Bijlage 6. Het stoplichtmodel – een voorbeeld 

Bijlage 7. Werkblad Een duivels dilemma 

 

Over de auteur

Extra materiaal

Ontrafel je motivatie

In hoofdstuk 5 van Een leven lang kiezen wordt duidelijk dat je bijna nooit slechts één type motivatie hebt. Je gaat in de opdracht ‘Ontrafel je motivatie’ bekijken op basis van welke verschillende motivaties jij keuzes maakt of dingen doet. Het is bij deze opdracht belangrijk dat je het verschil tussen de zes typen motivatie uit hoofdstuk 5 goed begrijpt. Download hier het werkblad.

 

Beschrijving van de interessetypen

In hoofdstuk 6 van Een leven lang kiezen lees je zes interessetypen: het realistische type, het intellectuele type, het ondernemende type, het sociale type, het artistieke type en het conventionele type. De beschrijving van deze interessetypen vind je in deze bijlage. Download hier de beschrijving.

 

Interessevragenlijst voor jongeren

Indien een van je jongere coachees (16 tot 25 jaar) een loopbaankeuze moet maken en op zoek is naar een passende werk- of opleidingsomgeving, dan kun je deze opdracht met hem doen. De vragenlijst is een startpunt van een oriëntatieproces. Het is bedoeld om het vizier open te houden en mogelijkheden te ontdekken waaraan eerder niet werd gedacht. Download hier het werkblad.

 

Het levenswiel

In hoofdstuk 6 van Een leven lang kiezen wordt besproken dat keuzes worden beïnvloed door de context. Wanneer je (gemaakte keuzes in) deze context graag in beeld wilt brengen, dan kan d.m.v. de opdracht ‘Het levenswiel’. Download hier het werkblad.

 

Kernwaardenlijst

In hoofdstuk 7 van Een leven lang kiezen staat beschreven hoe je een intern kompas ontwikkelt. Het is daarbij belangrijk om je kernwaarden te kennen. Wat vind je het belangrijkst in het leven? De kernwaardenlijst helpt daarbij en geeft (beter) zicht op eigen waarden. Download hier de kernwaardenlijst.

 

Het stoplichtmodel

Sta jij (of je coachee) nog steeds in contact met het interne kompas? Dit kun je checken door het stoplichtmodel in te vullen. Je neemt je eigen lichamelijke en geestelijke gezondheid onder de loep en stelt een matrix op, op basis waarvan je toekomstige keuzes kunt maken die goed voor jou zijn. Download hier het werkblad.

 

Duivels dilemma

In hoofdstuk 9 van Een leven lang kiezen staan moeilijke keuzes beschreven, oftewel ‘de duivelse dilemma’s’. De volgende opdracht helpt jou(w coachee) om aan de hand van waarden een dilemma tegemoet te treden en te kiezen uit twee (of meer) keuzeopties. Download hier het werkblad.

Auteurs
Evelyne Meens
Evelyne Meens behaalde een master in Bedrijfseconomie en maakte dertien jaar later de levenskeuze om alsnog Psychologie te gaan studeren. Daarna promoveerde ze op het onderwerp motivatie in samenha... Meer

Lees meer
In de pers

Zoek het uit! Livestream 'Een leven lang kiezen' - Evelyne Meens

Keuzestress! Daar weet onderzoeker Evelyne Meens alles van. Ze schreef het boek Een leven lang kiezen, waarin ze vertelt hoe je iemand kunt begeleiden bij het maken van een keuze. Hoe doe je dat eigenlijk, een keuze maken? Wat werkt en wat niet? En waarom is kiezen zo moeilijk? Die onderwerpen uit haar boek komen terug in deze livestream, waarin ze door een student wordt geïnterviewd. Interessant, dat zet jouw kijk op keuzes in een ander perspectief. Én je krijgt een paar handige tips mee die je thuis meteen kunt toepassen.

 

Bekijk de livestream van Hogeschool Arnhem Nijmegen op YouTube >>

 


 

Studiesucces – de Podcast: Evelyne Meens over keuzes maken

In deze podcast gaat het programma Studiesucces in gesprek met Evelyne Meens, onderzoeker binnen Fontys en auteur van het boek Een leven lang kiezen.

 

Beluister de podcast van Fontys hogescholen op Spotify >>

 


 

De Loopbaancoach: Een podcast over 'Een leven lang kiezen'

In Een leven lang kiezen neemt Evelyne Meens je mee in de kunst van het kiezen. Hoe maken we keuzes? Waarom maken we keuzes? Hoe zorgen we dat onze keuzes steeds passend blijven gedurende onze levensloop? En wat heeft het maken van keuzes te maken met onze identiteit en de ontwikkeling daarvan? In deze podcast geeft Evelyne Meens antwoord op deze vragen.

 

Beluister de podcast van Leergang Loopbaancoaching, Hogeschool van Amsterdam op Spotify >>

Gerelateerd artikel

Ode aan imperfectie

Ode aan imperfectie

Anderen bekeken ook

Ontwerp je ontwikkeling coach jezelf-boek

Ontwerp je ontwikkeling coach jezelf-boek

Marianne Meijers
€ 20,00
Bestellen
De perfectieparadox

De perfectieparadox

Marjon Bohré
€ 23,50
Bestellen
Blijf op de hoogte
Ontvang onze nieuwsbrief.
Succes
Error
© 2022 Boom Uitgevers Amsterdam

Klantenservice

Veelgestelde vragen
How to order
Contact
Bestelinformatie
Bestelprocedure
Retourneren
E-books

Over ons

Boom hoger onderwijs
Het team
Vacatures
Samenwerken?
Nieuwsbrief

Volg ons op social media

Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis.
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkDisclaimerPrivacy policyHO Privacy bijsluiterDigitale content