Mindfulness en persoonsgerichte zorg

Als je zorg biedt, kun je iets voor mensen betekenen. Hierdoor kun je geraakt worden: dit kan positief zijn maar ook verstorend. Je zult soms te maken hebben met negativiteit. De zorg kan ook belastend zijn, waardoor je thuis ook nog met je werk bezig blijft.

Daarnaast geldt dat werken in de zorg voortdurend aan verandering onderhevig is. Hoe houd je jezelf staande, maar blijf je toch flexibel en weerbaar om goede zorg te kunnen bieden?

Mindfulness en persoonsgerichte zorg laat zien dat aandacht en een milde houding naar jezelf en de ander essentieel is. De leermethode, bestaande uit een boek en een website, biedt tal van korte en langere mindfulnessoefeningen, die je alleen of samen met anderen kunt gebruiken om je aandacht en houding te trainen.

De methode is geschikt voor zorgprofessionals en docenten in het middelbaar- en hoger onderwijs die het ontwikkelen van aandacht bij aankomend zorgprofessionals belangrijk vinden.